不少人在经历截肢手术后，内心难免充满失落与抗拒，对未来生活感到迷茫。然而，积极准备能显著提升后续假肢使用的舒适度与功能性。以下几点建议，助你在正式装配前打好基础。1、术后尽早开展残肢肌肉锻炼，维持肌力，防止废用性萎缩。2、选择假肢需个体化匹配，若出现压迫感、摩擦痛或皮肤过敏，应及时调试或更换。3、初装假肢的1—3周为适应期，应循序渐进增加使用时间，避免剧烈活动，保护残端。4、日常注意假肢清洁，保持干燥卫生，定期进行消毒维护。5、对于五岁以上前臂截肢儿童，可考虑配置机电假手。这类装置虽有一定重量，但能通过前臂肌肉控制开合动作，有助于促进肌肉发育与功能重建。
 
在正式假肢装配前，通常会先佩戴临时假肢进行适应性训练（多在术后1-2周开始），主要训练内容包括：
1、穿戴步骤：先套一层光滑丝袜，减少摩擦；再穿1—2层棉袜，吸汗并调节适配度；接着套入软质内衬接受腔；最后在外层加穿丝袜，便于滑入外接受腔。
2、平衡练习：初期在平行杠内进行，从扶杠站立逐步过渡到独立站立，提升身体控制力。

3、迈步训练：①交替屈膝：扶杠练习健肢与假肢侧屈膝，注意假肢侧髋关节后伸，防止膝塌陷；②交替前后摆动：健肢迈步时用假肢承重，后伸髋部；假肢迈步时健肢承重，提腿前移，保持髋伸展。
4、步行训练：在杠外借助拐杖练习行走，保持健肢步幅稳定，腰背挺直，假肢向前自然迈出。
 
为避免关节僵硬影响假肢装配，术后应注重姿势管理与功能恢复：
一、保持正确体位：站立时骨盆水平，患侧尽量内收并伸直；坐姿或轮椅使用每次不超过一小时。
二、避免不良姿势：禁用枕头垫膝下；坐轮椅时不弯折残肢；卧床时不屈曲残肢或将其悬垂床边；不夹枕头于双腿间；避免脊柱弯曲；半卧位时臀下不垫枕，防止残肢抬高。

三、大腿截肢者训练动作：仰卧，腰贴床面；收腹抬肩，不坐起；抱健膝近胸，同时残肢后伸贴床；抱膝侧卧，残肢朝上，保持伸直；双腿内外旋；侧卧位抬健肢；双腿夹小枕并挤压；坐位或仰卧做内收背屈；站立距墙50—60cm，手撑墙下压肘部，足跟不离地；握肋木做轻跳运动。
四、小腿截肢者除上述训练外，重点加强膝伸展力量，可于残端加沙袋增强锻炼效果。
五、下肢截肢者需训练残端承重能力：现代假肢强调全面接触与末端承重，得益于肌肉成型术的广泛应用，但仍需术后强化训练。方法包括：用手轻拍按摩残肢，松动粘连组织；站立位逐步增加残端负重，垫软垫保护皮肤，以无损伤为度。