“ 很多人在某次扭伤了脚之后，总觉得走路时间长了会有脚踝疼痛，或者，踝关节很容易反复扭伤，即使长时间休息之后还是不好，虽然没有发生过骨折，却有一种“老伤不愈”或“老伤复发”的感觉”

①什么是距腓前韧带
出现这种情况，很可能是踝关节外侧的韧带撕裂了，这根韧带叫距腓前韧带，它位于在外踝前下方的凹陷处，主要功能是防止踝关节前移、内旋和内翻，是外侧副韧带中最薄弱的一环，因此也被认为是踝关节最易损伤的韧带。

②距腓前韧带怎么损伤的？
主要是外力因素，如剧烈运动扭伤、强碰撞打击等。当踝关节于屈曲位外旋又遭到来自外侧的暴力时或踝关节在运动惯性时或者不适合变线时而强行变向，距腓前韧带承受过载荷过度就会损伤。通常距腓前韧带损伤易发于运动员、舞蹈演员等韧带负荷较重的人群；在生活中，高空跌下、剧烈运动时扭伤等意外，也会引起同类的损伤。

③距腓前韧带断裂了有什么影响？
它提供了踝关节外侧60%的稳定性，如果距腓前韧带发生断裂，即使愈合了也只能恢复原来50%的强度，因为踝关节稳定性的下降，所以很容易出现反复扭伤，或者行走时的疼痛，如果长此以往也会很容易出现踝关节的骨性关节炎。

④距腓前韧带断了怎么手术？
首先我们要做一个详细的检查，评估踝关节的稳定性，比如：做一个踝关节的侧方应力位片，看有没有外踝有没有“张口”，做一个磁共振看看距腓前韧带的连续性，做一个体检，看抽屉试验是不是阳性。如果评估的结果是需要手术，
 

手术可以有两种选择：
l 缝合距腓前韧带，这种手术叫Brostom术。
l 肌腱移植。
两种手术方式由医生根据情况选择，但是不用担心，两种方式的手术创伤都不大。

⑤陈旧性的距腓前韧带是一个折磨人的“小东西”，看起来好像不严重，但又真实的影响着我们的正常生活，不管怎样，制服它总有我们的方法！
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